Stress ??

penat juGa rasanya belajar terus meneruS ...he_

setelah seminggu lamanya kita bekerja atau belajar kita pasti merasa penat _ya gag..hmmmmm

mulai lah dengen refreshing..menyegar kan otak kita yang penuh permasalahn study ...hehehe

sewaktu kita ada waktu luang sempatkanlah untuk rekreasi sejenak ..mungkin keluar rumah..pergi cari suasana segar..perlahan sedikit demi sedikit rasa penat jenuh pasti akan hilang ....

rasa jenuh ini mungkin di timbulKan dari diri kita yang terlalu serius memikirkan masalah pekerjaan ato masalah lainya...ini dapat menyebabkan diri kita stress,,,cepet naik darah,,hikzz..hikzz

sebisa mungkin hidarilah hal tersebut yaitu dengan cara anda sendiri..mungkin dengan rekreasi,mendengarkan musik..ato cari sajalah hal2 yang dappat menyenangkan diri anda...jika kita tidak menghindari hal tersebut bisa saja mengganggu kinerja kita___daya kerja menurun,,timbul rasa malas..betuLL?(betulllllllllll........).

mungkin dengan bermain musik...ini cara saya mengatasi rasa jenuh..ajak temanmu nge band...di sini selain menghilangkan rasa jenuh ini juga bisa melatih kekompakan kita dengan teman kita....tidak hanya nge band mungkin bisa juga anda main musik sendiri main gitar misalnya.....ini menyenangkan untuk dilakukan

kluar nonton film juga bisa..tapi jangan film yang menye menye loh..bisa2 anda malah tambah stresss...qiqiqiqi nonton komedi dong ato action.....hhaha

makanya jadi orang jangan suka serius2...rilex take it easy ajah biar ga cepet stres ato jenuh

Posted in: Tips